Magazin

Appetit verloren?

Untergewicht im Alter: So gelingt das Gegensteuern

Schmerzen beim Schlucken, Medikamente, Einsamkeit: All das kann den Appetit verderben - und auf Dauer zu Untergewicht führen. Die wichtigsten Tipps, wie es dann mit dem gesunden Zunehmen klappt.
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Für ein gesundes Herz

Bluthochdruck in der Menopause? Was Frauen wissen sollten

Früher waren Ihre Blutdruckwerte nie auffällig, in den Wechseljahren tanzen sie auf einmal aus der Reihe? Keine Seltenheit. Warum nun das Risiko für Bluthochdruck steigt - und was Frauen tun können.
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Alternative Therapie

Ketamin gegen Depressionen? Das sollten Patienten wissen

Wenn klassische Therapien bei schweren Depressionen nicht helfen, kann die Ketamin-Variante Esketamin eine Alternative sein. Was Patienten über Wirkung, Anwendung und Risiken wissen sollten.
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Ernährung

Warum ausreichend Jod für die Gesundheit wichtig ist

Müdigkeit, frieren, brüchige Nägel: Solche Symptome können auf Jodmangel hindeuten. Warum der Körper Jod braucht und wie man einen Mangel erkennt.
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Signale erkennen

Nur eine Marotte oder schon Zwangsstörung?

Viele Menschen haben Rituale. Doch wann sind sie harmlos – und wann ein Warnsignal für eine Zwangsstörung? Ein Facharzt erklärt, worauf es ankommt.
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Reinigung, Pflege und Co.

So können wir Pickeln vorbeugen

Mit Make-up-Überbleibseln im Gesicht ins Bett gefallen? Das hat die Haut nicht gern. Wenn wir Pech haben, zeigt sie das im Nachhinein auch: in Form von Pickeln. Tipps, damit es nicht so weit kommt.
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Hautunreinheiten

Finger weg! Wie Pickel entstehen - und gut wieder abheilen

Plopp! Plötzlich prangt ein fetter Pickel im Gesicht. Jetzt die Finger von ihm zu lassen, ist fast unmöglich. Warum das aber wichtig ist - vor allem, wenn der Pickel zwischen Oberlippe und Nase sitzt.
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Graue Jahreszeit

Vitamin D im Winter: So sind die Kleinsten gut versorgt

Vitamin D wird auch Sonnenvitamin genannt, denn mit Hilfe von UV-Licht kann unser Körper es selbst produzieren. Was aber ist im grauen Winter? Sollten Kinder zusätzlich Tabletten oder Tropfen nehmen?
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Schnee gibt es genug

Skilanglauf um die Ecke: «Einfach quer durch!»

Das Winterwetter lädt ein. Langlauf macht Spaß und mit den richtigen Skiern hat man schnell erste Erfolge. Ein Sportwissenschaftler erklärt, worauf es ankommt. Und wie man eine eigene Spur zieht.
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Weltkrebstag

Wie unterstütze ich jemanden, der Krebs hat?

Ein geliebter Mensch hat Krebs - wie kann ich als Freundin, Sohn oder Schwester unterstützen? Eine Psychoonkologin gibt Tipps und verrät, warum der Satz «Sag, wenn du etwas brauchst» oft wenig hilft.
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Expertin verrät Sprachfallen

4 Sätze, die man sich gegenüber Krebskranken sparen kann

«Du bist so stark!»: So ein Lob ist lieb gemeint, kommt bei Menschen, die an Krebs erkrankt sind, aber oft nicht gut an. Eine Psychoonkologin verrät, welche Aussagen nach hinten losgehen können.
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Winterwetter

Glatte Straßen: Wann Spikes an den Schuhen helfen

Sie sorgen für mehr Grip auf vereisten Gehwegen. Spikes zum Überziehen gibt es teils schon für wenige Euro. Worauf es ankommt - und wann man sie auf jeden Fall wieder abstreifen sollte.
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